"Le curieux paradoxe est que lorsque je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer."
Carl Rogers
Thérapie individuelle
Voici quelques-uns des domaines dans lesquels je peux vous aider :
-Dépression
-Anxiété
-Anxiété sociale
-Sentiments de honte
-Trauma
-Co-dépendance/difficultés à s'affirmer
-Problèmes d'estime de soi
-Haute sensibilité
-Questions relatives à l'immigration et à l'expatriation
-Problèmes relationnels / intimité
-Questionnement existentiel/spiritualité
À quoi s'attendre ?
J'estime que toutes les parts qui constituent votre psyché et identité méritent d'être entendues, des plus légères aux plus sombres. En pratique, cela signifie qu'il n'y a pas de sujet tabou et que je vous offre un espace sans jugement.
Nous définirons ensemble des objectifs thérapeutiques et étape par étape nous découvrirons ce qui vous empêche d'avancer. Commechaque individu est unique et nécessite donc une approche personnalisée, je peux avoir recours à diverses méthodes pour vous aider. Vous pouvez en savoir plus sur les modalités que je pourrais utiliser dans la section "méthodes".
L'ingrédient le plus important de ce travail est la relation de confiance qui s'établit entre le thérapeute et le client. Des recherches ont montré qu'il s'agit du facteur le plus important dans la réussite d'une thérapie ! Cela signifie que vos retours seront toujours les bienvenus.
Si vous hésitez à entamer une thérapie, je vous invite à prendre contact avec moi pour une consultation téléphonique gratuite de 20 minutes afin de déterminer si nous sommes un bon match.